individuelle Ernährungsberatung "gesund & vital"   

 Kosten: 390 CHF

Ablauf und Umfang

• Vorgespräch - in jedem Fall kostenlos 

• Ausfüllen des Fragebogens und Führen eines 1-wöchigen Ernährungstagebuchs

• Analyse und Auswertung der Unterlagen & Erstellung Deines individuellen "gesund & vital"-Konzepts inkl. Rezeptvorschläge

• Beratungsgespräch (Dauer ca. 1 Stunde) 

• In der Umsetzungsphase (6 Wochen) begleite ich Dich und stehe Dir per Telefon und/oder WhatsApp für Fragen zur Verfügung

• Abschlussgespräch (Dauer ca. 1 Stunde) wir ziehen Bilanz und vereinbaren ggf. weitere Schritte

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Stoffwechselkur

das Originalkonzept der StoffwechselkurSchweiz

  Kosten: 690 CHF

Ablauf und Umfang

• Erster Beratungstermin, ca. 30-60 Minuten; Zielsetzung, Messung und Aufnahme persönlicher Parameter, ausführliche Erklärung des Konzepts

• Kur-Begleitbuch mit allen Informationen, Lebensmittellisten & Rezeptvorschlägen

• persönlicher Login für StoffwechselkurSchweiz.ch; alle Informationen, individuelle Trainingspläne etc. sind jederzeit online abrufbar; neu auch per App auf Deinem Smartphone

• individueller Bewegungs- und Trainingsplan für 8 Wochen

• Zwischentermin nach 4 Wochen, ca. 30-60 Minuten; Zwischenmessung und Verlaufskontrolle, Besprechung der nächsten Schritte (Stabilisierungsphase)

• Endtermin nach 8 Wochen, ca. 60 min; Endmessung; Besprechung und Tipps zur Erhaltungsphase für eine leichte Umsetzung im Alltag

• sämtliche Vitalstoffe zur Stoffwechselaktivierung für die 8 Wochen-Kur sowie ein Proteinshake (vegan), als Mahlzeiten-Ersatz/Zwischenmahlzeit sind inklusive

• die empfohlenen Schüssler-Salze sind nicht enthalten und können in der Drogerie/Apotheke bezogen werden

• Während der gesamten Umsetzungsphase stehe ich Dir als Coach zur Verfügung

 

Dein zusätzliches Plus bei Mein Ernährungsberater.ch

• Messung der Körperzusammensetzung (Anteil Muskeln, Körperfett ...)

• Körperanalysewaage zum Ausleihen für die gesamte Kurdauer inklusive

• viele weitere Rezeptvorschläge passend zu den verschiedenen Kurphasen, auf Wunsch Erstellung eines beispielhaften Essensplans für eine leichtere Umsetzung

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Stoffwechselkur

das Originalkonzept der StoffwechselkurSchweiz

"gemeinsam durchstarten"

   Kosten: 620 CHF

 

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Zu zweit oder in der Gruppe geht vieles einfacher...

Melde Dich zusammen mit einem Freund/Partner an und profitiert beide

jeweils von 10% Rabatt auf den Grundpreis.

• Der erste Beratungstermin bzw. die Konzepterklärung finden gemeinsam mit Deinem Freund/Partner statt.

• Ansonsten bleibt o.g. Umfang bestehen.

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