Mein Angebot

eine Investition in Dich und 

Deine Gesundheit

individuelle Ernährungsberatung "gesund & vital"   

 Kosten: 390 CHF

Ablauf und Umfang

  • Vorgespräch - in jedem Fall kostenlos 

  • Ausfüllen des Fragebogens und Führen eines 1-wöchigen Ernährungstagebuchs

  • Analyse und Auswertung der Unterlagen & Erstellung Deines individuellen "gesund & vital"-Konzepts inkl. Rezeptvorschläge

  • Beratungsgespräch (Dauer ca. 1 Stunde) 

  • In der Umsetzungsphase (6 Wochen) begleite ich Dich und stehe Dir per Telefon und/oder WhatsApp für Fragen zur Verfügung

  • Abschlussgespräch (Dauer ca. 1 Stunde) wir ziehen Bilanz und vereinbaren ggf. weitere Schritte

Stoffwechselkur

das Originalkonzept der StoffwechselkurSchweiz

  Kosten: 690 CHF

freigestellt Logo SK.png

Ablauf und Umfang

  • Erster Beratungstermin, ca. 30-60 Minuten; Zielsetzung, Messung und Aufnahme persönlicher Parameter, ausführliche Erklärung des Konzepts

  • Kur-Begleitbuch mit allen Informationen, Lebensmittellisten & Rezeptvorschlägen

  • persönlicher Login für StoffwechselkurSchweiz.ch; alle Informationen, individuelle Trainingspläne etc. sind jederzeit online abrufbar; neu auch per App auf Deinem Smartphone

  • individueller Bewegungs- und Trainingsplan für 8 Wochen

  • Zwischentermin nach 4 Wochen, ca. 30-60 Minuten; Zwischenmessung und Verlaufskontrolle, Besprechung der nächsten Schritte (Stabilisierungsphase)

  • Endtermin nach 8 Wochen, ca. 60 min; Endmessung; Besprechung und Tipps zur Erhaltungsphase für eine leichte Umsetzung im Alltag

  • sämtliche Vitalstoffe zur Stoffwechselaktivierung für die 8 Wochen-Kur sowie ein Proteinshake (vegan), als Mahlzeiten-Ersatz/Zwischenmahlzeit sind inklusive

  • die empfohlenen Schüssler-Salze sind nicht enthalten und können in der Drogerie/Apotheke bezogen werden

  • Während der gesamten Umsetzungsphase stehe ich Dir als Coach zur Verfügung

 

Dein zusätzliches Plus bei Mein Ernährungsberater.ch

  • Messung der Körperzusammensetzung (Anteil Muskeln, Körperfett ...)

  • Körperanalysewaage zum Ausleihen für die gesamte Kurdauer inklusive

  • viele weitere Rezeptvorschläge passend zu den verschiedenen Kurphasen, auf Wunsch Erstellung eines beispielhaften Essensplans für eine leichtere Umsetzung

Stoffwechselkur

das Originalkonzept der StoffwechselkurSchweiz

"gemeinsam durchstarten"

   Kosten: 620 CHF

 

Zu zweit oder in der Gruppe geht vieles einfacher...

Melde Dich zusammen mit einem Freund/Partner an und profitiert beide

jeweils von 10% Rabatt auf den Grundpreis.

  • Der erste Beratungstermin bzw. die Konzepterklärung finden gemeinsam mit Deinem Freund/Partner statt.

  • Ansonsten bleibt o.g. Umfang bestehen.