lauwarmer Linsen-Quinoa Salat
Salat in der kalten Jahreszeit? Oh ja! Mein absoluter Favorit unter den Wintersalaten ist dieser Linsen-Quinoa-Salat, den Ihr am besten...
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"Tu deinem
Körper etwas
GUTES
damit deine
Seele Lust hat,
darin
zu wohnen"
frei nach Teresia von Avila
Du hast das Gefühl, Dein Stoffwechsel läuft nur noch auf Sparflamme, Du bist energielos, legst an Gewicht zu bzw. das Abnehmen will trotz guter Ernährung und Bewegung nicht gelingen?
Du möchtest Dein Wohlfühlgewicht erreichen und suchst eine Ernährungsform, die zu Dir passt und die dauerhaft umgesetzt werden kann?
Du möchtest Dich und Deine Familie gesund ernähren und weisst nicht
so recht wo Du ansetzen sollst und was Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst?
Die Ausgangssituation und Ziele jedes Einzelnen sind so individuell wie meine Beratung. Ich erstelle Konzepte, die auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ich zeige Dir, dass eine Ernährungs-umstellung Spass machen kann, schmackhaft ist und ein Zugewinn
für Dich und Deine Gesundheit bedeutet.
Erfahre mehr von mir und meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung.
Ich freue mich, Dich zu unterstützen.
Rezepte
...oft kocht man seine Standardrezepte rauf und runter.
Für mehr Abwechslung und Inspiration lohnt es sich,
einen Blick in meine Rezeptdatenbank zu werfen,
die sich nach und nach füllen wird.
Ich achte auf eine ausgewogene Ernährung,
die voller Nähr- und Vitalstoffe steckt.
Doch essen muss vor allem eins:
SpasS machen und schmecken
Viel Spass beim Stöbern und Nachkochen
Erfolgsgeschichten
Es ist mir eine Freude, meine Klienten auf Ihrem Weg zum Ziel begleiten und coachen zu dürfen.
Mal machen sie kleine, mal grosse Schritte,
jeder darf in seinem Tempo gehen und wird individuell betreut.
Ich hole jeden dort ab wo er steht!
Das Feedback meiner Klienten ist mir sehr wichtig! Umso schöner ist es, einige Eindrücke aus meiner Beratung mit Euch teilen zu dürfen.
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